Licht mit einem hohen Blauanteil, wie es von Energiesparlampen, Fernseh- und Computerbildschirmen erzeugt wird, kann die innere Uhr beeinflussen. Das belegen die Forschungen der Mediziner an der Berliner Charité. Dabei beeinträchtigt das blaue Licht die Melatoninproduktion und kann dadurch zu Schlafstörungen führen. Aber auch bestimmte Krebsarten werden mit einem Melatoninmangel in Verbindung gebracht. Im Tagesverlauf […]
Gut Schlafen – auch eine Frage des Lichts
Juli 12th, 2012 · Keine Kommentare
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Schädliches Kunstlicht
Februar 5th, 2011 · Keine Kommentare
Forschungsergebnisse aus den USA weisen darauf hin , dass von Kunstlicht gesundheitliche Gefahren ausgehen können. Laut den Wissenschaftlern wirkt sich die künstliche Beleuchtung negativ auf die spätere Schlafqualität aus. Zudem soll der Körper seine Temperatur und den Blutzuckerspiegel schlechter regeln können. Daraus ergibt sich eine höhere Wahrscheinlichkeit, irgendwann an Diabetes zu erkranken. Normalerweise schüttet der […]
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