Licht mit einem hohen Blauanteil, wie es von Energiesparlampen, Fernseh- und Computerbildschirmen erzeugt wird, kann die innere Uhr beeinflussen. Das belegen die Forschungen der Mediziner an der Berliner Charité. Dabei beeinträchtigt das blaue Licht die Melatoninproduktion und kann dadurch zu Schlafstörungen führen. Aber auch bestimmte Krebsarten werden mit einem Melatoninmangel in Verbindung gebracht. Im Tagesverlauf […]
Gut Schlafen – auch eine Frage des Lichts
Juli 12th, 2012 · Keine Kommentare
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Gut schlafen – ohne Elektrosmog
Dezember 20th, 2011 · 2 Kommentare
Wirkt Elektrosmog auf das Schlafverhalten? Es gibt einige Studien, die das bestätigen und herausgefunden haben, dass sich die Schlafphasen durch Handystrahlung veräandern. Inzwischen ist es auch für Baubiologen möglich, die Wirkung von Schnurlostelefonen oder anderen Funkanwendungen auf den Schlaf vor Ort zu überprüfen. Mit dem tragbaren Gerät „Quisi“ der Firma Axon kann ganz einfach ein […]
Tags: Allgemein · Funkstrahlung allgemein · Schlafstörungen · Schnurlostelefon
Schlafstörungen durch Magnetfelder
Februar 23rd, 2011 · Keine Kommentare
Bis zu 25% aller Österreicher leiden an Schlafstörungen. Ich nehme an, in Deutschland sieht das nicht viel besser aus. Für den Erholungswert der Nachtruhe ist aber nicht nur die Schlafmenge ausschlaggebend, sondern vor allem auch die Qualität des Schlafs. Ausreichende Tiefschlaf- und REM-Schlaf-Phasen bestimmen die körperliche Fitness und geistige Leistungsfähigkeit. „Neben körperlichen und geistigen Einflüssen […]
Tags: Schlafstörungen
